6.2 km | 00:46:43 | 07:31/km日期: 2020-01-27 08:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 07'34" / 07'41" / 07'41" / 07'38" / 07'17" / 07'28" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'40" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'40" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'52" | 204 / 6204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 07'41" | 00:15'15" |
3 | 07'41" | 00:22'56" |
4 | 07'38" | 00:30'34" |
5 | 07'17" | 00:37'51" |
6 | 07'28" | 00:45'19" |
6.2 | 06'50" | 00:46'43" |