晴雨跑步 2020/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

晴雨跑步基隆
ID 440101

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9.1 km | 01:03:57 | 07:01/km

日期: 2020-01-24 07:21 - 總爬升: 237 m - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 06'30" / 08'19" / 07'51" / 06'12" / 06'31" / 07'27" / 07'55" / 07'00" / 05'37" / 06'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 77.63 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	08'19"	00:14'49"
3	07'51"	00:22'40"
4	06'12"	00:28'52"
5	06'31"	00:35'23"
6	07'27"	00:42'50"
7	07'55"	00:50'45"
8	07'00"	00:57'45"
9	05'37"	01:03'22"
9.1	06'02"	01:03'59"

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