陳正偉 2014/08/21 訓練日誌

陳正偉嘉義
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陳正偉

10.0 km | 00:58:56 | 05:53/km

日期: 2014-08-21 20:07 - 地點: 縣政府 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'19" / 06'27" / 06'19" / 05'43" / 05'13" / 05'29" / 05'36" / 05'57" / 06'35" / 05'13" / 05'12" /

夜跑團練，今天來的人很多
跑完10K就沒動力再跑
10K快變成一種障礙了...

8月累積里程 : 156.49 km

GPX 上傳 | 10 years ago

綠豆椪, 志強和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'27"	00:12'46"
3	06'19"	00:19'05"
4	05'43"	00:24'48"
5	05'13"	00:30'01"
6	05'29"	00:35'30"
7	05'36"	00:41'06"
8	05'57"	00:47'03"
9	06'35"	00:53'38"
10	05'13"	00:58'51"
10.0	05'06"	00:58'56"

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