Cheng Tzu Chi 2020/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Tzu Chi 基隆
ID 425470

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8.2 km | 00:54:46 | 06:38/km

日期: 2020-01-23 16:50 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

Pace: 06'00" / 06'46" / 06'30" / 06'52" / 06'36" / 06'37" / 06'31" / 06'18" / 10'16" /

基本訓練
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兩個禮拜沒跑，好喘！

1月累積里程 : 38.24 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'46"	00:12'46"
3	06'30"	00:19'16"
4	06'52"	00:26'08"
5	06'36"	00:32'44"
6	06'37"	00:39'21"
7	06'31"	00:45'52"
8	06'18"	00:52'10"
8.3	08'58"	00:54'44"

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