6.0 km | 00:41:46 | 06:57/km日期: 2020-01-24 08:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'45" / 06'46" / 06'42" / 08'40" / 06'16" / 06'35" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'40" (+02'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'48" (+05'32") | 5 / 6005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'46" | 00:13'31" |
3 | 06'42" | 00:20'13" |
4 | 08'40" | 00:28'53" |
5 | 06'16" | 00:35'09" |
6 | 06'35" | 00:41'44" |
6.0 | 09'44" | 00:41'47" |