8.9 km | 00:49:34 | 05:34/km日期: 2020-01-25 08:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 05'40" / 05'34" / 05'27" / 05'22" / 05'56" / 05'26" / 05'54" / 05'25" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'34" | 00:11'14" |
| 3 | 05'27" | 00:16'41" |
| 4 | 05'22" | 00:22'03" |
| 5 | 05'56" | 00:27'59" |
| 6 | 05'26" | 00:33'25" |
| 7 | 05'54" | 00:39'19" |
| 8 | 05'25" | 00:44'44" |
| 8.9 | 05'21" | 00:49'34" |
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