🌺花野菜菜🇯🇵 2020/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

🌺花野菜菜🇯🇵 屏東
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🌺花野菜菜🇯🇵

5.0 km | 00:30:06 | 06:01/km

日期: 2020-01-25 08:36 - 地點: 屏東 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 05'47" / 06'15" / 06'15" / 06'12" / 05'35" / 00'00" /

屏東

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基本訓練

1月累積里程 : 11.02 km

adidas 鳳梨園光動能電動草履鞋F36324 累積 : 933.3 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'15"	00:12'02"
3	06'15"	00:18'17"
4	06'12"	00:24'29"
5	05'35"	00:30'04"
5.0	21'24"	00:30'09"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"