Eric Wu 2014/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Wu 新北市
ID 78238

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6.0 km | 00:41:52 | 07:01/km

日期: 2014-08-11 23:23 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'32" / 06'48" / 06'48" / 07'40" / 07'28" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'34"

1004 / 1004

2

06'48"

(13'24")

06'50" (+00'16")

995 / 2000

3

06'52"

(20'16")

06'49" (+00'15")

1006 / 3006

4

07'40"

(27'56")

07'39" (+01'05")

1002 / 4008

5

07'27"

(35'23")

07'30" (+00'56")

992 / 5000

6

06'29"

(41'52")

06'53" (+00'19")

941 / 5941

8月累積里程 : 32.73 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE-WIDE 累積 : 800.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'48"	00:13'20"
3	06'48"	00:20'08"
4	07'40"	00:27'48"
5	07'28"	00:35'16"
5.9	06'56"	00:41'48"

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