5.5 km | 00:41:09 | 07:28/km日期: 2020-01-11 06:58 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 07'19" / 06'39" / 06'26" / 06'55" / 08'51" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+02'10") | 510 / 5510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'39" | 00:13'58" |
| 3 | 06'26" | 00:20'24" |
| 4 | 06'55" | 00:27'19" |
| 5 | 08'51" | 00:36'10" |
| 5.5 | 08'35" | 00:40'33" |
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