一塊二毛五 2020/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

一塊二毛五新北市
ID 91083

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一塊二毛五

5.7 km | 01:01:07 | 10:38/km

日期: 2020-01-22 19:28 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 08'05" / 08'32" / 08'01" / 07'03" / 18'33" / 11'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'03" (+01'07")

1002 / 1002

2

08'25"

(16'30")

08'28" (+01'32")

993 / 1996

3

08'21"

(24'51")

08'08" (+01'12")

1024 / 3021

4

06'57"

(31'48")

06'56"

1001 / 4023

5

18'26"

(50'14")

15'51" (+08'55")

1162 / 5185

6

08'30"

(58'44")

14'53" (+07'57")

570 / 5756

1月累積里程 : 204.76 km

亞瑟士 ASICS_GT-2000 2_T3P3N-1291 累積 : 6863.8 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 4 years ago

Jeff Li, 李百信和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	08'32"	00:16'37"
3	08'01"	00:24'38"
4	07'03"	00:31'41"
5	18'33"	00:50'14"
5.8	11'14"	00:58'44"

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