蔡明勳 2014/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明勳台北市
ID 36593

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3.3 km | 00:27:50 | 08:18/km

日期: 2014-08-11 20:58 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 07'55" / 07'35" / 09'25" / 08'22" /

8月累積里程 : 22.88 km

ASICS GEL-LYTE33 累積 : 532.4 km

M1 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'35"	00:15'30"
3	09'25"	00:24'55"
3.3	08'21"	00:27'50"

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