7.9 km | 00:51:32 | 06:30/km日期: 2019-12-28 08:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 06'54" / 05'48" / 05'52" / 05'34" / 05'24" / 05'15" / 19'35" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'43" (+05'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'14") | 927 / 7927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'48" | 00:12'42" |
| 3 | 05'52" | 00:18'34" |
| 4 | 05'34" | 00:24'08" |
| 5 | 05'24" | 00:29'32" |
| 6 | 05'15" | 00:34'47" |
| 7 | 19'35" | 00:54'22" |
| 7.9 | 06'27" | 01:00'21" |
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