Yin Yin Cho 2014/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yin Yin Cho 雲林
ID 116536

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20.1 km | 02:24:54 | 07:13/km

日期: 2014-08-17 05:33 - 總爬升: 314 m - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'34" / 06'40" / 06'40" / 06'50" / 06'30" / 07'11" / 06'39" / 07'10" / 07'21" / 07'10" / 07'09" / 06'51" / 07'09" / 07'11" / 07'20" / 07'10" / 07'30" / 07'29" / 07'11" / 10'19" / 11'34" /

8月累積里程 : 65.61 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳惠紅, Chunming Weng 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'40"	00:13'14"
3	06'40"	00:19'54"
4	06'50"	00:26'44"
5	06'30"	00:33'14"
6	07'11"	00:40'25"
7	06'39"	00:47'04"
8	07'10"	00:54'14"
9	07'21"	01:01'35"
10	07'10"	01:08'45"
11	07'09"	01:15'54"
12	06'51"	01:22'45"
13	07'09"	01:29'54"
14	07'11"	01:37'05"
15	07'20"	01:44'25"
16	07'10"	01:51'35"
17	07'30"	01:59'05"
18	07'29"	02:06'34"
19	07'11"	02:13'45"
20	10'19"	02:24'04"
20.1	08'25"	02:24'54"

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