吳益漳 Dinda’ PaPa 2014/08/18 訓練日誌

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
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吳益漳 Dinda’ PaPa

10.1 km | 00:54:08 | 05:22/km

日期: 2014-08-18 17:08 - 地點: 香山體育場 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 06'00" / 05'44" / 05'28" / 05'12" / 05'16" / 05'08" / 05'12" / 05'20" / 05'04" / 05'16" / 07'31" /

8月累積里程 : 169.96 km

aasics skysensor glide 累積 : 1114.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

afu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'44"	00:11'44"
3	05'28"	00:17'12"
4	05'12"	00:22'24"
5	05'16"	00:27'40"
6	05'08"	00:32'48"
7	05'12"	00:38'00"
8	05'20"	00:43'20"
9	05'04"	00:48'24"
10	05'16"	00:53'40"
10.1	07'31"	00:54'08"

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