6.3 km | 01:06:49 | 10:36/km日期: 2020-01-20 18:31 - 總爬升: 409 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 15550 - 平均步頻: 232 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 10'48" / 10'04" / 10'03" / 10'30" / 10'21" / 11'31" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'46" (+00'46") | 1003 / 1003 | 226 / 41 |
| 2 | | 10'03" (+00'03") | 1001 / 2005 | 244 / 40 |
| 3 | | 10'00" | 1004 / 3009 | 241 / 41 |
| 4 | | 10'29" (+00'29") | 1000 / 4010 | 238 / 39 |
| 5 | | 10'19" (+00'19") | 1001 / 5011 | 240 / 40 |
| 6 | | 11'29" (+01'29") | 1002 / 6014 | 208 / 41 |
| 7 | | 11'40" (+01'40") | 301 / 6315 | 232 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 519.12 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 10'04" | 00:20'52" |
| 3 | 10'03" | 00:30'55" |
| 4 | 10'30" | 00:41'25" |
| 5 | 10'21" | 00:51'46" |
| 6 | 11'31" | 01:03'17" |
| 6.3 | 11'44" | 01:06'49" |
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