4.4 km | 00:29:51 | 06:49/km日期: 2020-01-21 08:09 - 平均心率: 119 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'38" / 07'31" / 06'31" / 06'34" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'27") | 376 / 4376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 305.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'31" | 00:14'09" |
| 3 | 06'31" | 00:20'40" |
| 4 | 06'34" | 00:27'14" |
| 4.4 | 04'01" | 00:28'45" |
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