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李帥豐
彰化
ID 50921
27 位追隨者
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李帥豐
47.4 km
|
03:38:47
|
13.0 km/h
日期:
2020-01-19 06:35
-
總爬升:
794 m
-
卡路里:
783 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'17"
(03'17")
18.18 (-26.82)
992 / 992
2
02'54"
(06'11")
20.93 (-24.07)
1008 / 2001
3
02'31"
(08'42")
24.16 (-20.84)
1010 / 3012
4
02'26"
(11'08")
24.66 (-20.34)
994 / 4006
5
02'18"
(13'26")
26.28 (-18.72)
1003 / 5010
展開計圈分析
6
03'07"
(16'33")
19.67 (-25.33)
1017 / 6027
7
02'49"
(19'22")
21.18 (-23.82)
990 / 7018
8
02'41"
(22'03")
22.50 (-22.50)
1000 / 8018
9
02'29"
(24'32")
24.66 (-20.34)
1017 / 9035
10
02'25"
(26'57")
24.83 (-20.17)
993 / 10029
11
02'40"
(29'37")
22.78 (-22.22)
1007 / 11037
12
03'07"
(32'44")
19.25 (-25.75)
998 / 12035
13
03'13"
(35'57")
18.85 (-26.15)
1006 / 13042
14
03'39"
(39'36")
16.59 (-28.41)
1007 / 14050
15
06'19"
(45'55")
9.47 (-35.53)
996 / 15046
16
06'51"
(52'46")
8.80 (-36.20)
1004 / 16051
17
03'28"
(56'14")
17.39 (-27.61)
1002 / 17053
18
05'17"
(01:01'31")
11.32 (-33.68)
996 / 18050
19
04'18"
(01:05'49")
14.17 (-30.83)
1013 / 19063
20
02'50"
(01:08'39")
21.05 (-23.95)
990 / 20053
21
02'36"
(01:11'15")
23.38 (-21.62)
1012 / 21066
22
02'35"
(01:13'50")
23.53 (-21.47)
1009 / 22076
23
03'32"
(01:17'22")
16.90 (-28.10)
993 / 23070
24
02'49"
(01:20'11")
21.82 (-23.18)
1019 / 24089
25
01'46"
(01:21'57")
33.96 (-11.04)
990 / 25080
26
06'26"
(01:28'23")
9.45 (-35.55)
1013 / 26093
27
02'00"
(01:30'23")
30.25 (-14.75)
1004 / 27097
28
02'08"
(01:32'31")
28.12 (-16.88)
997 / 28095
29
03'55"
(01:36'26")
15.45 (-29.55)
1008 / 29103
30
04'18"
(01:40'44")
14.01 (-30.99)
1001 / 30105
31
04'24"
(01:45'08")
13.69 (-31.31)
1001 / 31106
32
03'26"
(01:48'34")
17.65 (-27.35)
1009 / 32115
33
03'38"
(01:52'12")
16.51 (-28.49)
997 / 33112
34
03'59"
(01:56'11")
15.25 (-29.75)
1012 / 34125
35
04'40"
(02:00'51")
13.00 (-32.00)
1008 / 35133
36
04'12"
(02:05'03")
14.23 (-30.77)
992 / 36126
37
08'55"
(02:13'58")
6.82 (-38.18)
1012 / 37138
38
03'01"
(02:16'59")
20.22 (-24.78)
1014 / 38153
39
01'20"
(02:18'19")
45.00
988 / 39141
40
02'15"
(02:20'34")
26.87 (-18.13)
1004 / 40145
41
03'10"
(02:23'44")
19.05 (-25.95)
1002 / 41148
42
02'42"
(02:26'26")
22.22 (-22.78)
998 / 42146
43
04'33"
(02:30'59")
13.24 (-31.76)
1001 / 43147
44
04'21"
(02:35'20")
13.79 (-31.21)
999 / 44147
45
35'43"
(03:11'03")
1.90 (-43.10)
1132 / 45280
46
07'36"
(03:18'39")
8.28 (-36.72)
1046 / 46327
47
09'58"
(03:28'37")
6.08 (-38.92)
1009 / 47336
48
01'43"
(03:30'20")
15.06 (-29.94)
429 / 47766
早晨尬車散心
1月累積里程 :
501.20 km
Android - HUAWEI INE-LX2 上傳
| 4 years ago
吳明展
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.0
-4.6 %
2
21.1
-2.8 %
3
23.8
3.6 %
4
24.7
-2.1 %
5
26.1
1.2 %
6
19.6
4.0 %
7
21.2
-1.4 %
8
22.5
6.2 %
9
24.5
-5.0 %
10
24.5
-4.5 %
11
23.2
-3.6 %
12
18.8
-4.0 %
13
18.9
4.7 %
14
17.1
6.0 %
15
9.4
5.7 %
16
8.9
10.1 %
17
16.7
-5.8 %
18
11.5
5.4 %
19
13.5
8.1 %
20
22.0
-3.3 %
21
22.6
8.0 %
22
24.3
3.8 %
23
18.1
4.2 %
24
19.4
7.0 %
25
34.6
-6.9 %
26
9.2
11.7 %
27
30.5
-2.9 %
28
29.0
-1.7 %
29
16.1
5.0 %
30
13.9
5.5 %
31
13.8
8.0 %
32
16.7
5.0 %
33
17.0
4.4 %
34
15.1
2.7 %
35
12.8
3.0 %
36
14.2
-3.3 %
37
7.0
-8.0 %
38
16.7
-10.7 %
39
43.9
-9.3 %
40
27.9
-8.1 %
41
19.5
-4.4 %
42
22.1
-7.5 %
43
16.7
-4.1 %
44
11.8
-4.0 %
45
2.5
-18.4 %
46
3.2
22.6 %
47
6.7
-5.4 %
47.7
9.8
27.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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00:29:45
|
06:36/km
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|
06:16/km
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10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
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10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
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10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
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10.2 km
|
00:52:22
|
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|
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|
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00:35:41
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05:56/km
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18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
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上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
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1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
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