駱志青-太誇張 2020/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

駱志青-太誇張宜蘭
ID 291210

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駱志青-太誇張

10.5 km | 01:10:31 | 06:43/km

日期: 2020-01-18 15:24 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'40" / 06'30" / 06'16" / 06'20" / 06'27" / 06'14" / 06'20" / 06'36" / 06'21" / 06'08" / 11'37" /

基本訓練

1月累積里程 : 144.47 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林文晴-RUN希望, 林志欽和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'30"	00:14'10"
3	06'16"	00:20'26"
4	06'20"	00:26'46"
5	06'27"	00:33'13"
6	06'14"	00:39'27"
7	06'20"	00:45'47"
8	06'36"	00:52'23"
9	06'21"	00:58'44"
10	06'08"	01:04'52"
10.5	11'32"	01:10'34"

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朋友動態

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