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楊槑龍
高雄
ID 7710
74 位追隨者
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楊槑龍
2.2 km
|
02:30:01
|
0.9 km/h
日期:
2020-01-18 10:22
-
踏頻:
85
-
卡路里:
1302 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
15'06"
(15'06")
0.72 (-1.94)
181 / 181
2
04'55"
(20'02")
0.26 (-2.39)
21 / 203
3
04'59"
(25'02")
0.68 (-1.97)
57 / 260
4
04'59"
(30'01")
0.29 (-2.37)
24 / 284
5
05'00"
(35'02")
0.46 (-2.20)
38 / 322
展開計圈分析
6
04'58"
(40'01")
0.52 (-2.14)
42 / 365
7
04'59"
(45'01")
0.48 (-2.18)
40 / 405
8
04'59"
(50'00")
0.50 (-2.15)
41 / 447
9
05'01"
(55'02")
2.66
222 / 670
10
05'04"
(01:00'06")
0.76 (-1.90)
64 / 734
11
05'16"
(01:05'23")
0.67 (-1.99)
58 / 793
12
04'38"
(01:10'02")
0.53 (-2.13)
40 / 834
13
04'58"
(01:15'01")
1.11 (-1.55)
92 / 926
14
05'14"
(01:20'15")
1.07 (-1.59)
93 / 1019
15
04'52"
(01:25'08")
0.90 (-1.75)
73 / 1093
16
04'54"
(01:30'02")
1.03 (-1.62)
84 / 1177
17
04'59"
(01:35'02")
1.00 (-1.66)
82 / 1260
18
05'00"
(01:40'03")
0.65 (-2.01)
53 / 1314
19
05'13"
(01:45'17")
0.59 (-2.06)
51 / 1366
20
09'45"
(01:55'02")
0.51 (-2.14)
83 / 1450
21
09'59"
(02:05'01")
1.37 (-1.29)
228 / 1678
22
10'00"
(02:15'02")
1.50 (-1.16)
250 / 1928
23
14'58"
(02:30'01")
0.93 (-1.73)
232 / 2161
1月累積里程 :
232.98 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
Gordon sung
和
猛禽旺仔🌸
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
0.7
1.5 %
2
1.0
1.2 %
2.2
0.9
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
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26.0 km
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