5.5 km | 00:31:44 | 05:45/km日期: 2020-01-16 21:37 - 地點: 社區跑步機 - 平均心率: 140 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'12" / 05'47" / 05'43" / 05'51" / 06'04" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+07'07") | 165 / 5165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
356.79 km 
Adidas adiZero Tempo 8 累積 :
1001.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'47" | 00:11'59" |
| 3 | 05'43" | 00:17'42" |
| 4 | 05'51" | 00:23'33" |
| 5 | 06'04" | 00:29'37" |
| 5.2 | 12'47" | 00:31'44" |
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