5.0 km | 00:29:35 | 05:52/km日期: 2020-01-18 07:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 14°C - 濕度: 73%
Pace: 06'19" / 05'56" / 06'00" / 05'48" / 05'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'14") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'10" (+01'41") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'53" (+01'24") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'56" (+01'27") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'12" (+01'43") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'48" (+01'19") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'48" (+01'19") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'47" (+01'18") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'40" (+01'11") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'43" (+00'14") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'29" | 37 / 5037 |
| 12 | | 16'25" (+11'56") | 2 / 5039 |
| 13 | | 06'48" (+02'19") | 2 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 318.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'56" | 00:12'15" |
| 3 | 06'00" | 00:18'15" |
| 4 | 05'48" | 00:24'03" |
| 5 | 05'12" | 00:29'15" |
| 5.0 | 08'19" | 00:29'36" |
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