7.5 km | 00:54:04 | 07:12/km日期: 2020-01-18 17:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 07'18" / 07'24" / 07'30" / 07'09" / 06'57" / 07'05" / 06'48" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'01") | 496 / 7496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 194.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'24" | 00:14'42" |
| 3 | 07'30" | 00:22'12" |
| 4 | 07'09" | 00:29'21" |
| 5 | 06'57" | 00:36'18" |
| 6 | 07'05" | 00:43'23" |
| 7 | 06'48" | 00:50'11" |
| 7.5 | 07'49" | 00:54'04" |
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