黃從昕 2020/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃從昕嘉義
ID 306241

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5.4 km | 00:44:05 | 08:07/km

日期: 2020-01-11 06:57 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 08'59" / 07'21" / 07'30" / 07'36" / 08'15" / 10'16" /

嘉義

黃從昕

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基本訓練

1月累積里程 : 51.15 km

mizuno wave mujin 3 g-tx 累積 : 2779.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

郭丁峻和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	07'21"	00:16'20"
3	07'30"	00:23'50"
4	07'36"	00:31'26"
5	08'15"	00:39'41"
5.4	10'10"	00:44'06"

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