7.2 km | 00:35:23 | 04:54/km日期: 2020-01-14 17:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 04'25" / 05'07" / 04'59" / 04'22" / 07'24" / 04'20" / 05'01" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'09") | 600 / 1600 |
| 3 | | 05'54" (+01'38") | 800 / 2400 |
| 4 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 3400 |
| 5 | | 04'23" (+00'07") | 600 / 4000 |
| 6 | | 06'40" (+02'24") | 800 / 4800 |
| 7 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 5800 |
| 8 | | 04'16" | 600 / 6399 |
| 9 | | 05'27" (+01'11") | 800 / 7199 |
| 10 | | 06'17" (+02'01") | 9 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 117.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'07" | 00:09'32" |
| 3 | 04'59" | 00:14'31" |
| 4 | 04'22" | 00:18'53" |
| 5 | 07'24" | 00:26'17" |
| 6 | 04'20" | 00:30'37" |
| 7 | 05'01" | 00:35'38" |
| 7.2 | 04'51" | 00:36'39" |
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