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13.2 km | 01:54:20 | 08:38/km 日期: 2014-08-17 18:56 - 天氣: 還算涼 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% Pace: 08'00" / 07'48" / 07'56" / 08'32" / 08'24" / 08'32" / 09'44" / 08'52" / 09'00" / 09'16" / 08'36" / 09'24" / 08'32" / 07'54" / 跑好慢,沒什麼能量往前跑,我有很注意自己的喘度,控制在鼻子呼吸,不用嘴巴。大腿肌肉酸~~ 8月累積里程 : 100.11 km GPX 上傳 | 10 years ago
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