2.6 km | 00:51:10 | 19:58/km日期: 2020-01-18 05:48 - 平均心率: 84 - 卡路里: 152 Cal - 總步數: 4252 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 85%
Pace: 18'44" / 23'31" / 15'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'55" | 1000 / 1000 | 85 / 61 |
2 | | 23'59" (+05'04") | 1001 / 2001 | 73 / 57 |
3 | | 14'39" | 559 / 2561 | 106 / 64 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 373.00 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'44" | 00:18'44" |
2 | 23'31" | 00:42'15" |
2.6 | 15'52" | 00:51'10" |