9.5 km | 01:11:58 | 07:32/km日期: 2020-01-17 16:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 12074 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 07'04" / 06'28" / 06'22" / 06'26" / 06'24" / 06'30" / 06'37" / 06'28" / 16'22" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'40") | 1007 / 1007 | 173 / 81 |
| 2 | | 06'25" (+00'04") | 1006 / 2013 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3014 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'25" (+00'04") | 1001 / 4015 | 176 / 88 |
| 5 | | 06'24" (+00'03") | 1011 / 5027 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'25" (+00'04") | 1012 / 6039 | 175 / 88 |
| 7 | | 06'30" (+00'09") | 1004 / 7043 | 177 / 86 |
| 8 | | 06'29" (+00'08") | 1008 / 8051 | 176 / 87 |
| 9 | | 16'04" (+09'43") | 1016 / 9068 | 154 / 40 |
| 10 | | 06'00" | 535 / 9603 | 94 / 176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 247.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'28" | 00:13'32" |
| 3 | 06'22" | 00:19'54" |
| 4 | 06'26" | 00:26'20" |
| 5 | 06'24" | 00:32'44" |
| 6 | 06'30" | 00:39'14" |
| 7 | 06'37" | 00:45'51" |
| 8 | 06'28" | 00:52'19" |
| 9 | 16'22" | 01:08'41" |
| 9.5 | 06'07" | 01:11'58" |
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