3.6 km | 00:52:36 | 14:47/km日期: 2020-01-17 21:13 - 平均心率: 115 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 16'11" / 15'29" / 13'47" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'45" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'10" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'33" (+00'56") | 550 / 3550 |
| 5 | | 09'49" | 4 / 3555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'11" | 00:16'11" |
| 2 | 15'29" | 00:31'40" |
| 3 | 13'47" | 00:45'27" |
| 3.6 | 02'33" | 00:46'52" |
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