4.8 km | 00:18:39 | 03:52/km日期: 2020-01-18 05:56 - 平均心率: 73 - 卡路里: 39 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 02'54" / 02'21" / 01'58" / 02'28" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'07" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'21" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'27" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+08'53") | 807 / 4807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 343.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'54" | 00:02'54" |
| 2 | 02'21" | 00:05'15" |
| 3 | 01'58" | 00:07'13" |
| 4 | 02'28" | 00:09'41" |
| 4.8 | 10'50" | 00:18'26" |
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