張家甄 2020/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

張家甄台南
ID 379692

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10.0 km | 01:10:36 | 07:01/km

日期: 2020-01-15 19:34 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 07'48" / 07'13" / 06'02" / 08'16" / 07'06" / 05'56" / 07'49" / 05'59" / 05'42" / 07'57" / 06'15" /

基本訓練

1月累積里程 : 199.69 km

美津濃 Rider23 累積 : 602.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

葡萄柚, 陳定奕和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'13"	00:15'01"
3	06'02"	00:21'03"
4	08'16"	00:29'19"
5	07'06"	00:36'25"
6	05'56"	00:42'21"
7	07'49"	00:50'10"
8	05'59"	00:56'09"
9	05'42"	01:01'51"
10	07'57"	01:09'48"
10.0	07'00"	01:10'03"

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朋友動態

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