10.2 km | 01:00:00 | 05:54/km日期: 2020-01-15 22:57 - 平均心率: 91 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'00" / 05'53" / 06'04" / 06'00" / 05'50" / 05'48" / 05'52" / 05'43" / 05'58" / 05'52" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'40") | 158 / 10158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.09 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8164.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'53" | 00:11'53" |
| 3 | 06'04" | 00:17'57" |
| 4 | 06'00" | 00:23'57" |
| 5 | 05'50" | 00:29'47" |
| 6 | 05'48" | 00:35'35" |
| 7 | 05'52" | 00:41'27" |
| 8 | 05'43" | 00:47'10" |
| 9 | 05'58" | 00:53'08" |
| 10 | 05'52" | 00:59'00" |
| 10.2 | 06'25" | 01:00'01" |
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