10.6 km | 02:17:00 | 12:57/km日期: 2020-01-16 10:35 - 平均心率: 100 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 28720 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 14'00" / 12'55" / 12'25" / 12'44" / 10'49" / 23'54" / 11'01" / 10'41" / 11'09" / 11'09" / 10'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'01" (+03'22") | 1002 / 1002 | 221 / 32 |
2 | | 12'52" (+02'13") | 1000 / 2003 | 229 / 33 |
3 | | 12'26" (+01'47") | 1000 / 3003 | 234 / 34 |
4 | | 12'44" (+02'05") | 1002 / 4005 | 231 / 33 |
5 | | 10'43" (+00'04") | 1004 / 5010 | 225 / 41 |
6 | | 23'57" (+13'18") | 1000 / 6011 | 105 / 39 |
7 | | 11'00" (+00'21") | 1000 / 7011 | 238 / 38 |
8 | | 10'39" | 1004 / 8016 | 232 / 40 |
9 | | 11'09" (+00'30") | 1001 / 9018 | 231 / 38 |
10 | | 11'08" (+00'29") | 1000 / 10018 | 237 / 37 |
11 | | 10'37" | 567 / 10586 | 241 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
320.09 km 二代Y拖 左紫~右白~ 累積 :
430.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'00" | 00:14'00" |
2 | 12'55" | 00:26'55" |
3 | 12'25" | 00:39'20" |
4 | 12'44" | 00:52'04" |
5 | 10'49" | 01:02'53" |
6 | 23'54" | 01:26'47" |
7 | 11'01" | 01:37'48" |
8 | 10'41" | 01:48'29" |
9 | 11'09" | 01:59'38" |
10 | 11'09" | 02:10'47" |
10.6 | 10'51" | 02:17'00" |