4.1 km | 00:18:17 | 04:29/km日期: 2020-01-16 19:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 04'26" / 04'32" / 04'28" / 04'35" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'06") | 405 / 405 |
| 2 | | 04'24" (+00'06") | 405 / 810 |
| 3 | | 04'18" | 407 / 1217 |
| 4 | | 04'36" (+00'18") | 404 / 1622 |
| 5 | | 04'33" (+00'15") | 405 / 2027 |
| 6 | | 04'30" (+00'12") | 404 / 2432 |
| 7 | | 04'30" (+00'12") | 408 / 2841 |
| 8 | | 04'35" (+00'17") | 402 / 3243 |
| 9 | | 04'33" (+00'15") | 405 / 3649 |
| 10 | | 04'35" (+00'17") | 408 / 4057 |
| 11 | | 02'33" | 10 / 4067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 298.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'32" | 00:08'58" |
| 3 | 04'28" | 00:13'26" |
| 4 | 04'35" | 00:18'01" |
| 4.1 | 04'10" | 00:18'18" |
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