10.0 km | 00:57:52 | 05:47/km日期: 2020-01-14 19:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 10408 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'40" / 06'05" / 05'50" / 05'48" / 05'53" / 05'45" / 05'31" / 05'33" / 05'18" / 05'22" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'21") | 1008 / 1008 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'04" (+00'48") | 1001 / 2010 | 173 / 95 |
| 3 | | 05'46" (+00'30") | 1008 / 3019 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'47" (+00'31") | 1002 / 4021 | 179 / 96 |
| 5 | | 05'53" (+00'37") | 1010 / 5031 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'40" (+00'24") | 1002 / 6034 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'32" (+00'16") | 1005 / 7039 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'30" (+00'14") | 1007 / 8047 | 183 / 98 |
| 9 | | 05'16" | 1005 / 9052 | 187 / 101 |
| 10 | | 05'21" (+00'05") | 1002 / 10055 | 188 / 98 |
| 11 | | 17'51" (+12'35") | 2 / 10058 | 160 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'05" | 00:12'45" |
| 3 | 05'50" | 00:18'35" |
| 4 | 05'48" | 00:24'23" |
| 5 | 05'53" | 00:30'16" |
| 6 | 05'45" | 00:36'01" |
| 7 | 05'31" | 00:41'32" |
| 8 | 05'33" | 00:47'05" |
| 9 | 05'18" | 00:52'23" |
| 10 | 05'22" | 00:57'45" |
| 10.0 | 41'39" | 00:57'52" |
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