8.9 km | 00:47:26 | 05:20/km日期: 2020-01-14 17:12 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 8082 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 05'46" / 05'26" / 05'18" / 05'12" / 05'07" / 05'17" / 05'06" / 05'06" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 1000 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 2001 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 3002 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'16" (+00'08") | 1002 / 4004 | 170 / 111 |
| 5 | | 05'08" | 1002 / 5006 | 169 / 114 |
| 6 | | 05'18" (+00'10") | 1002 / 6009 | 170 / 110 |
| 7 | | 05'10" (+00'02") | 1002 / 7011 | 170 / 113 |
| 8 | | 05'12" (+00'04") | 1001 / 8013 | 169 / 113 |
| 9 | | 05'24" (+00'16") | 866 / 8880 | 169 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
420.90 km 
Brooks Launch3 累積 :
4263.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'26" | 00:11'12" |
| 3 | 05'18" | 00:16'30" |
| 4 | 05'12" | 00:21'42" |
| 5 | 05'07" | 00:26'49" |
| 6 | 05'17" | 00:32'06" |
| 7 | 05'06" | 00:37'12" |
| 8 | 05'06" | 00:42'18" |
| 8.9 | 05'49" | 00:47'26" |
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