6.6 km | 00:46:23 | 07:00/km日期: 2020-01-09 05:02 - 平均心率: 132 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 06'53" / 06'48" / 06'51" / 06'35" / 06'21" / 08'02" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+02'22") | 607 / 5607 |
| 7 | | 07'33" (+01'13") | 1000 / 6607 |
| 8 | | 08'54" (+02'34") | 9 / 6616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'48" | 00:13'41" |
| 3 | 06'51" | 00:20'32" |
| 4 | 06'35" | 00:27'07" |
| 5 | 06'21" | 00:33'28" |
| 6 | 08'02" | 00:41'30" |
| 6.6 | 07'56" | 00:46'24" |
展開計圈分析
留言 
