5.4 km | 00:36:11 | 06:45/km日期: 2020-01-15 06:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 07'09" / 06'22" / 08'09" / 06'04" / 06'12" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'21") | 350 / 5350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
107.19 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
3074.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'22" | 00:13'31" |
| 3 | 08'09" | 00:21'40" |
| 4 | 06'04" | 00:27'44" |
| 5 | 06'12" | 00:33'56" |
| 5.4 | 06'24" | 00:36'11" |
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