5.0 km | 00:35:32 | 07:05/km日期: 2020-01-14 06:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 06'09" / 06'53" / 07'05" / 07'08" / 07'24" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'53" | 00:13'02" |
| 3 | 07'05" | 00:20'07" |
| 4 | 07'08" | 00:27'15" |
| 5 | 07'24" | 00:34'39" |
| 5.0 | 07'48" | 00:34'47" |
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