6.1 km | 00:37:15 | 06:05/km日期: 2020-01-09 18:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'30" / 06'15" / 05'59" / 11'11" / 05'48" / 06'41" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'52" (+00'04") | 124 / 6124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'15" | 00:12'45" |
3 | 05'59" | 00:18'44" |
4 | 11'11" | 00:29'55" |
5 | 05'48" | 00:35'43" |
6 | 06'41" | 00:42'24" |
6.1 | 05'52" | 00:43'08" |