10.5 km | 01:12:51 | 06:56/km日期: 2020-01-14 19:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 07'26" / 06'14" / 04'50" / 06'25" / 07'37" / 06'44" / 06'34" / 06'35" / 06'59" / 07'21" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+02'29") | 9 / 4009 |
| 6 | | 07'26" (+02'36") | 1000 / 5009 |
| 7 | | 06'47" (+01'57") | 1000 / 6009 |
| 8 | | 06'33" (+01'43") | 1000 / 7009 |
| 9 | | 06'35" (+01'45") | 1000 / 8009 |
| 10 | | 06'58" (+02'08") | 1000 / 9009 |
| 11 | | 07'22" (+02'32") | 1000 / 10009 |
| 12 | | 12'40" (+07'50") | 485 / 10494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 124.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'14" | 00:13'40" |
| 3 | 04'50" | 00:18'30" |
| 4 | 06'25" | 00:24'55" |
| 5 | 07'37" | 00:32'32" |
| 6 | 06'44" | 00:39'16" |
| 7 | 06'34" | 00:45'50" |
| 8 | 06'35" | 00:52'25" |
| 9 | 06'59" | 00:59'24" |
| 10 | 07'21" | 01:06'45" |
| 10.5 | 12'35" | 01:12'59" |
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