郭沛鈺 2014/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

郭沛鈺苗栗
ID 53307

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11.3 km | 01:06:28 | 05:53/km

日期: 2014-08-20 05:35 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'04" / 06'08" / 05'56" / 06'04" / 05'48" / 05'52" / 05'40" / 05'40" / 05'44" / 05'40" / 05'32" / 07'57" /

8月累積里程 : 263.06 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Derek, labulado 和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'08"	00:12'12"
3	05'56"	00:18'08"
4	06'04"	00:24'12"
5	05'48"	00:30'00"
6	05'52"	00:35'52"
7	05'40"	00:41'32"
8	05'40"	00:47'12"
9	05'44"	00:52'56"
10	05'40"	00:58'36"
11	05'32"	01:04'08"
11.3	07'56"	01:06'28"

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朋友動態

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