2.1 km | 00:11:33 | 05:26/km日期: 2020-01-13 19:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'24" / 05'27" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'13") | 123 / 2123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
280.59 km Nike fly fk 累積 :
995.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'27" | 00:10'51" |
2.1 | 05'39" | 00:11'33" |