13.3 km | 01:20:03 | 06:00/km日期: 2020-01-14 03:58 - 平均心率: 130 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 05'59" / 05'25" / 05'27" / 05'33" / 05'42" / 12'33" / 06'15" / 06'28" / 06'18" / 06'14" / 06'04" / 06'27" / 06'37" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 13302 / 13302 |
| 2 | | 04'21" | 14 / 13316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'25" | 00:11'24" |
| 3 | 05'27" | 00:16'51" |
| 4 | 05'33" | 00:22'24" |
| 5 | 05'42" | 00:28'06" |
| 6 | 12'33" | 00:40'39" |
| 7 | 06'15" | 00:46'54" |
| 8 | 06'28" | 00:53'22" |
| 9 | 06'18" | 00:59'40" |
| 10 | 06'14" | 01:05'54" |
| 11 | 06'04" | 01:11'58" |
| 12 | 06'27" | 01:18'25" |
| 13 | 06'37" | 01:25'02" |
| 13.3 | 05'24" | 01:26'45" |
留言 
