11.0 km | 01:07:55 | 06:09/km日期: 2019-10-29 19:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 912 Cal - 總步數: 11460 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'04" / 05'41" / 05'36" / 05'39" / 05'35" / 05'35" / 06'32" / 06'57" / 06'38" / 06'51" / 06'33" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'30") | 1003 / 1003 | 168 / 97 |
| 2 | | 05'40" (+00'07") | 1002 / 2005 | 172 / 102 |
| 3 | | 05'34" (+00'01") | 1003 / 3009 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'38" (+00'05") | 1001 / 4011 | 172 / 102 |
| 5 | | 05'33" | 1002 / 5014 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'36" (+00'03") | 1003 / 6017 | 171 / 103 |
| 7 | | 06'31" (+00'58") | 1004 / 7022 | 167 / 91 |
| 8 | | 06'52" (+01'19") | 1001 / 8023 | 164 / 88 |
| 9 | | 06'39" (+01'06") | 1006 / 9030 | 165 / 90 |
| 10 | | 06'46" (+01'13") | 1000 / 10030 | 164 / 89 |
| 11 | | 06'35" (+01'02") | 1004 / 11035 | 165 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'41" | 00:11'45" |
| 3 | 05'36" | 00:17'21" |
| 4 | 05'39" | 00:23'00" |
| 5 | 05'35" | 00:28'35" |
| 6 | 05'35" | 00:34'10" |
| 7 | 06'32" | 00:40'42" |
| 8 | 06'57" | 00:47'39" |
| 9 | 06'38" | 00:54'17" |
| 10 | 06'51" | 01:01'08" |
| 11 | 06'33" | 01:07'41" |
| 11.0 | 10'30" | 01:07'55" |
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