11.7 km | 00:58:04 | 04:58/km日期: 2020-01-13 17:13 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 159 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 9934 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 05'37" / 05'08" / 05'00" / 04'55" / 04'50" / 04'52" / 04'50" / 04'53" / 04'53" / 04'46" / 04'35" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'58") | 1001 / 1001 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'08" (+00'24") | 1003 / 2004 | 170 / 113 |
| 3 | | 05'01" (+00'17") | 1001 / 3006 | 170 / 116 |
| 4 | | 04'57" (+00'13") | 1001 / 4007 | 170 / 118 |
| 5 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 5008 | 170 / 119 |
| 6 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 6008 | 170 / 118 |
| 7 | | 04'51" (+00'07") | 1001 / 7009 | 170 / 120 |
| 8 | | 04'54" (+00'10") | 1002 / 8012 | 172 / 118 |
| 9 | | 04'56" (+00'12") | 1001 / 9013 | 172 / 117 |
| 10 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 10014 | 173 / 120 |
| 11 | | 04'44" | 1001 / 11015 | 173 / 121 |
| 12 | | 04'38" | 660 / 11676 | 169 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
420.90 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'08" | 00:10'45" |
| 3 | 05'00" | 00:15'45" |
| 4 | 04'55" | 00:20'40" |
| 5 | 04'50" | 00:25'30" |
| 6 | 04'52" | 00:30'22" |
| 7 | 04'50" | 00:35'12" |
| 8 | 04'53" | 00:40'05" |
| 9 | 04'53" | 00:44'58" |
| 10 | 04'46" | 00:49'44" |
| 11 | 04'35" | 00:54'19" |
| 11.7 | 05'32" | 00:58'04" |
留言 
展開計圈分析
