10.4 km | 01:00:01 | 05:46/km日期: 2020-01-12 16:14 - 平均心率: 116 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 84%
Pace: 06'38" / 06'00" / 05'56" / 05'45" / 05'45" / 05'43" / 05'30" / 05'33" / 05'50" / 05'58" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 406 / 10406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 207.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'00" | 00:12'38" |
| 3 | 05'56" | 00:18'34" |
| 4 | 05'45" | 00:24'19" |
| 5 | 05'45" | 00:30'04" |
| 6 | 05'43" | 00:35'47" |
| 7 | 05'30" | 00:41'17" |
| 8 | 05'33" | 00:46'50" |
| 9 | 05'50" | 00:52'40" |
| 10 | 05'58" | 00:58'38" |
| 10.4 | 05'27" | 01:00'51" |
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