6.0 km | 00:39:27 | 06:34/km日期: 2020-01-12 18:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 06'21" / 06'47" / 06'20" / 06'55" / 06'02" / 05'36" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
138.18 km 
NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 :
3810.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'47" | 00:13'08" |
| 3 | 06'20" | 00:19'28" |
| 4 | 06'55" | 00:26'23" |
| 5 | 06'02" | 00:32'25" |
| 6 | 05'36" | 00:38'01" |
| 6.0 | 06'14" | 00:38'04" |
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