11.0 km | 00:54:56 | 04:59/km日期: 2020-01-13 05:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 81%
Pace: 05'06" / 05'12" / 05'02" / 04'48" / 04'58" / 05'11" / 04'52" / 04'58" / 04'52" / 04'58" / 1666'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 178.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'12" | 00:10'18" |
| 3 | 05'02" | 00:15'20" |
| 4 | 04'48" | 00:20'08" |
| 5 | 04'58" | 00:25'06" |
| 6 | 05'11" | 00:30'17" |
| 7 | 04'52" | 00:35'09" |
| 8 | 04'58" | 00:40'07" |
| 9 | 04'52" | 00:44'59" |
| 10 | 04'58" | 00:49'57" |
| 11.0 | 04'58" | 00:54'57" |
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