7.0 km | 00:35:01 | 04:58/km日期: 2020-01-12 06:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 6170 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 05'21" / 05'13" / 05'03" / 04'54" / 04'39" / 04'28" / 04'37" / 25'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'53") | 1002 / 1002 | 181 / 102 |
| 2 | | 05'18" (+00'47") | 1003 / 2005 | 177 / 106 |
| 3 | | 05'08" (+00'37") | 1001 / 3007 | 175 / 111 |
| 4 | | 05'00" (+00'29") | 1000 / 4007 | 175 / 113 |
| 5 | | 04'41" (+00'10") | 1001 / 5009 | 171 / 123 |
| 6 | | 04'31" | 1001 / 6010 | 176 / 125 |
| 7 | | 04'43" (+00'12") | 1001 / 7012 | 175 / 120 |
| 8 | | 06'06" (+01'35") | 21 / 7034 | 165 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'13" | 00:10'34" |
| 3 | 05'03" | 00:15'37" |
| 4 | 04'54" | 00:20'31" |
| 5 | 04'39" | 00:25'10" |
| 6 | 04'28" | 00:29'38" |
| 7 | 04'37" | 00:34'15" |
| 7.0 | 22'09" | 00:35'01" |
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