10.0 km | 00:58:51 | 05:52/km日期: 2020-01-05 16:17 - 總爬升: 162 m - 地點: 竹北 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 10424 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 04'44" / 05'38" / 05'43" / 05'52" / 06'02" / 06'05" / 05'57" / 05'44" / 05'57" / 05'59" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" | 1002 / 1002 | 158 / 130 |
| 2 | | 05'48" (+00'57") | 1001 / 2003 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 3004 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'54" (+01'03") | 1001 / 4005 | 179 / 94 |
| 5 | | 06'03" (+01'12") | 1000 / 5006 | 181 / 90 |
| 6 | | 06'10" (+01'19") | 1001 / 6008 | 179 / 90 |
| 7 | | 05'56" (+01'05") | 1001 / 7010 | 180 / 93 |
| 8 | | 05'47" (+00'56") | 1001 / 8012 | 181 / 95 |
| 9 | | 06'03" (+01'12") | 1001 / 9014 | 180 / 91 |
| 10 | | 06'15" (+01'24") | 1000 / 10014 | 175 / 90 |
| 11 | | 07'39" (+02'48") | 17 / 10031 | 165 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.80 km 
New balance fuelcell propel 累積 :
1529.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'38" | 00:10'22" |
| 3 | 05'43" | 00:16'05" |
| 4 | 05'52" | 00:21'57" |
| 5 | 06'02" | 00:27'59" |
| 6 | 06'05" | 00:34'04" |
| 7 | 05'57" | 00:40'01" |
| 8 | 05'44" | 00:45'45" |
| 9 | 05'57" | 00:51'42" |
| 10 | 05'59" | 00:57'41" |
| 10.0 | 36'27" | 00:58'51" |
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